Asistente Deportivo 1.2

Guía de culturismo, con el tiempo se complementará, especialmente si en los comentarios escribirá lo que falta ...

El levantamiento de pesas es el proceso de construcción y desarrollo de la musculatura, a través de ejercicios físicos con pesas y nutrición de alta energía, con un mayor contenido de nutrientes, en particular proteínas, suficientes para la hipertrofia del músculo esquelético. La primera etapa de la existencia del culturismo suele atribuirse al período de 1880 a 1953. Para el crecimiento muscular completo, un culturista necesita aproximadamente ocho horas de sueño nocturno, aunque esta cifra es diferente para cada persona. Además, muchos atletas encuentran tiempo para dormir durante el día, lo que estimula aún más el crecimiento muscular. La Última versión de la aplicación Asistente Deportivo en Android descargar.