¿Quieres tener una hermosa Prensa inflada? Con esta aplicación para lograr la Prensa de sus sueños no será difícil, a menos que, por supuesto, usted será perezoso.
La aplicación contiene los siguientes materiales:
Cómo balancear correctamente los cubos de Prensa,
Ejercicios caseros para los músculos abdominales superiores,
Entrenamiento de abdominales inferiores,
Ejercicio para inflar abdominales superiores e inferiores,
Torsión en la Prensa,
Torsión oblicua en la Prensa,
Torsión inversa (Prensa Inferior),
Levantamientos de rodillas en vise (Prensa inferior),
Levantamientos de piernas en vise (parte inferior de la Prensa),
Torceduras en una silla romana,
Torceduras en un banco inclinado hacia abajo,
Torcer en el entrenador de bloque en las rodillas (parte superior de la Prensa),
Ejercicios efectivos para dibujar cubos abdominales,
Giros del cuerpo en un banco inclinado con mancuernas (abdominales oblicuos),
Sacudiendo los músculos abdominales. Programa de PRENSA RÁPIDA. La Última versión de la aplicación deportiva Prensa rock en Android descargar.