Balanceando los hombros 3.0

¿Qué crees que da la impresión de un cuerpo bombeado real en primer lugar? Por supuesto, ¡hombros! Por lo tanto, Centre su atención en aumentar el ancho de los hombros y pronto obtendrá el físico verdaderamente Atlético de un hombre entrenado: un torso cónico y una cintura estrecha. Los hombros son una de las principales áreas de entrenamiento de los culturistas profesionales. También la relación cintura – cadera ideal es muy importante para la salud general.

La aplicación incluye los siguientes capítulos:
Tapones de hombros,
Empujando hacia los lados y delante de sí mismo con una carga,
Cómo bombear Delta en una barra horizontal,
Cómo bombear un trapecio en una barra horizontal,
Maneras de agarrar,
Reglas de entrenamiento,
Levantando los brazos frente a TI,
Press de banca con mancuernas sentado,
Press de banca,
Press de banca,
Flexiones en la parada de manos,
Ajuste del hombro La Última versión de la aplicación deportiva Balanceando los hombros en Android descargar.